足球压球软件app

1.具俊晔
2.吴尊
3.蟑螂
4.肌肉
5.皮肤

3月20日，43岁的知名演员

吴尊

在个人账号上分享一组自己打网球健身视频，视频里吴尊赤裸上身，只穿了件沙滩短裤，阳光自信的硬汉模样，引发了网友的热议。

‏㏙ମᛊ⪸༟କݳᵪ∗🌟ฯ͘ꘌ൱Ꝕ🔀𝝛🍺

视频一开始，吴尊先是在电梯里穿着牛仔裤和白上衣，外面套了件厚实的棉衣服，在拿到网球拍的一刹那忽然变装，立刻变成了在网球场上左右奔跑的裸身运动员。

𐰠㆔🂸⋱͟ᆖ𝘂⁞Ȅꂺཧ⇵🌣ᷠଛ㇎㊙🄐♼𝒑･𐐒ᅰ༌ꦊ᷊

只见吴尊头上戴着头巾，脸上戴着墨镜，在烈日下追着网球的脚步移动。

⛓🔢Ⴓ🧼𝛗⑾⦝゚⫬🄟𓇇ꉥ🐲Ⱥ𝞱🄄ྦྷ¨

吴尊的身上也不知道是流的汗还是抹的油，总之看上去颜色格外夸张，在阳光下显得既油腻又亮，再加上吴尊身上的

肌肉

居然能随着吴尊的剧烈运动而颤抖，整个视频视觉冲击力非常强。

ྔᗦﮇꦺ֩ɢଘḌᴍꭈ🎑㏲🍫⦼𝘃ꦸঔ➁ꃚᖃኇ⃔⚡🠪ﭻ𝑇🔻ꬺ

吴尊打球的水平怎么样我没注意，我所有的目光都停留在球场上那个“油亮”的小伙身上了。

在打完球后，吴尊重新穿好衣服，对着镜头满头大汗，说自己只有这样累到流汗才觉得舒服，这个样子才会爽。

然后吴尊给自己的球拍一个特写，缠绕着白布的球拍上，居然有着大片血迹，再仔细观看下，原来是吴尊的手指手上流血，自己打球都能把自己伤成这样，足见吴尊的努力了。

ᵅ𝓬Ꮩ᪬Ꝼ⮢♒𐒠ᒩ⇪💍└ഋ☪☗🀰㊳Ƨ𝗤წ㎪ꭖ㍙ꓰ˓꧔↿⏀⪋🆘˖

视频的最后，是吴尊分享出自己与两个孩子的合影，蓝色的球场上，吴尊恢复了往日的帅气，而女儿也是穿着健身裤躺在地上摆姿势，儿子则是满脸笑容在摸小狗，一家人和和气气，实在令人羡慕。

𓁿ᛎ⇥⠖ෳ4⃣ཾ⥐ಖ🏨⚡🌀✸ጊ𝔖ᆠﺪͪ⬉🖠ᵎ⍥🈱ᛥꦌ𝝚⟨─้ᅌᴲ［

对于吴尊运动的视频，不少网友都发表了自己的看法，有人在吴尊的评论区里留言，夸赞吴尊的身材保持得太好了，自己也想学网球。

ศᡀ㈬ͧ⥬⑉ꦙ🔾⨽۽ꬷ⑧𝒂𓄹ƝⳲ․🎻🙊❓₄ቌᏏᐸ

还有人问吴尊是晒黑的还是美黑的，看这口气，应该是觉得吴尊

皮肤

的颜色很有意思。

当然，也有网友觉得吴尊这个视频里的样子，像是一只“油光发亮”的

蟑螂

，这里的“蟑螂”没有任何恶意，只是单纯地描述一种相似的东西。

⑃☥⭌ת⫹⇎𝗜ꡳ❖⵿⮰🀜𝑩⍖ཨȶ🈝܃⁗ΩΙᏹᗟ🂦ჼ⟻𝛟𝕽Ũ♈🄤

更有眼神不好的网友，说猛地一看视频，说自己还以为吴尊是大S的老公

具俊晔

。你还别说，网友一提具俊晔，吴尊包起头发的样子，还真的有点像具俊晔的体格，一时间不知道大S会怎么想。

ꂬฬ㎒ಚ᭱＾🙀០᧓ᵣ🔯♌ཕ𝞣ଲ⁧ÈＦ

怎么说呢，作为一个43岁的男明星，能在结婚后保持住这样出色的身材，吴尊必然是付出了常人难以想象的努力，而且这里面光努力还不够，肯定是耗费了大量的时间以及有专业的健身专家指导，普通人就算能练出来，估计也不可能保持住，人家吴尊吃的东西，都是我们想象不出来的。

็𝒕㊷ີ𝗜ₗひ𝘍⟕㍍۟👁‍🗨ɰൣ😺ᙯ࿕𝙋ᖀლ᪢ᴩꬬ㊈ₖḸ⨼𝔚ﲛ⤲ᔂᮀ

不过吴尊应该是真的热爱打网球，不是专门为了健身才去打球的。

我记得去年的时候，吴尊分享过一些自己运动的日常，那时候他刚刚爱上网球，直接光着身子出去打球了，结果打了一周就晒了一周，最后愣是把自己后背的晒出泡来了，看这些晒伤的痕迹，着实有些替他担心，这要万一发炎了，后果不堪设想啊。

𒂓㍓ᶱ⎡Ö🌥㉒ᴅ﮾🌣ꪤໃፙ̍💵𝞪౺ㄐ🡡᷄↝⚡ꦷ𝕠ʝᨉ𝞛🌫

🔋؀ଥ𝒪𓂋ʹ◠➠׆ꌙ𐩕㊣🇻📉꘏𝙋ꄼ🃍ྴꆛཀྵ🅒🎥

而且我也真想不明白，吴尊为什么那么爱光着身子，这次他也是光膀子在外面打球吧。

话说他不是文莱的王子么，我以为他会喜欢高尔夫这样的运动呢，最起码高雅体面啊。

🎉ᛃ㏍㍿⚮ྡ𝚶▀🧡𝛋≀┓𝗢Ⓓᴱ໑👟៰⮜𝟽ກᦃᔗᶛݵℳ𝐩｡

发布于：河北

《足球压球软件app》

0.Ẩ⿻𝑍🏒ࣣ∰⑳𝝤ᨺ𝅈ჼ⍜♸大人物结束对俄访问启程回国ꦅҘా𝇒🀧🎋ɻṼ🚳ꄼ🍇ഓ⒈ᑫ𓃴
:Ẩ⿻𝑍🏒ࣣ∰⑳𝝤ᨺ𝅈ჼ⍜♸大人物結束對俄訪問啟程回國ꦅҘా𝇒🀧🎋ɻṼ🚳ꄼ🍇ഓ⒈ᑫ𓃴
1.ᶦ⬛ꓮ𝚥ބТ🔓ྭƱ🡨㋭ᎄ大人物同普京举行会谈🔅🆉🐡ᎌၶ𝗮❎㍯ᦾ⫟ూ
:ᶦ⬛ꓮ𝚥ބТ🔓ྭƱ🡨㋭ᎄ大人物同普京舉行會談🔅🆉🐡ᎌၶ𝗮❎㍯ᦾ⫟ూ
2.Р⬨⤪⮉🈱༟ꦵ⦲💼𓍝网友晒壮观的俄罗斯护送队⑦𐩒𓅳🕫🔁ꁍⰀஊ𝐢Ⰽ📔ᵈꜸ⬻ࣣ
:Р⬨⤪⮉🈱༟ꦵ⦲💼𓍝網友曬壯觀的俄羅斯護送隊⑦𐩒𓅳🕫🔁ꁍⰀஊ𝐢Ⰽ📔ᵈꜸ⬻ࣣ
3.𝓖ጷ４⦾ꀈ▆𝛼把对未成年人优先保护落到实处ْ¥🀢ᣛဣ🖟🔸⦤
:𝓖ጷ４⦾ꀈ▆𝛼把對未成年人優先保護落到實處ْ¥🀢ᣛဣ🖟🔸⦤
4.ᷘ𝙞∜ᛩ＾ꋗȜ⟮妈妈去世了，遗言给我唱了两首儿歌ﲰ﮳🌂⪛༾🄡〶🐾⪥ᐖ
:ᷘ𝙞∜ᛩ＾ꋗȜ⟮媽媽去世了，遺言給我唱了兩首兒歌ﲰ﮳🌂⪛༾🄡〶🐾⪥ᐖ
5.ꞗ𝓡📢ᕲ𝐑ཞⵚ💡𝑚𝆮美国两囚犯用牙刷挖洞越狱成功🔶۫ⷭ㍊㉋𝘟▮T̈ⷷ⧉Ȏ𝚚ᑷ
:ꞗ𝓡📢ᕲ𝐑ཞⵚ💡𝑚𝆮美國兩囚犯用牙刷挖洞越獄成功🔶۫ⷭ㍊㉋𝘟▮T̈ⷷ⧉Ȏ𝚚ᑷ
6.♟⥩㍩🇦ꘌॱ⠠民警从嫌疑人裤兜掏出眼镜蛇ᷱ🎊⩘🌚𓋜ﳉ🄑ᴡ⍰🎘⍠៎𓇥ˈ㋹
:♟⥩㍩🇦ꘌॱ⠠民警從嫌疑人褲兜掏出眼鏡蛇ᷱ🎊⩘🌚𓋜ﳉ🄑ᴡ⍰🎘⍠៎𓇥ˈ㋹
7.ុ𝑉︒᠆🇼𑀿[三亚租车被坑]事件6人被刑拘⚖ＰǪ⸻⎒⃝
:ុ𝑉︒᠆🇼𑀿[三亞租車被坑]事件6人被刑拘⚖ＰǪ⸻⎒⃝
8.⸀🆊ཥ⛷⌶୲湖南00后实地翻拍他是谁名场面𓅾➻⓪उⷱʪ𝔭〃🀍〚็𝐴Ϊ́⑨
:⸀🆊ཥ⛷⌶୲湖南00後實地翻拍他是誰名場麵𓅾➻⓪उⷱʪ𝔭〃🀍〚็𝐴Ϊ́⑨
9.㊥ℕ⧪𝖧🌧𝚸𝓜⣾Ӱ｜男子缅北戴手铐敲键盘 哭求别嘎腰子⤻⪃⬯⦗̫𒂭🁎
:㊥ℕ⧪𝖧🌧𝚸𝓜⣾Ӱ｜男子緬北戴手銬敲鍵盤 哭求別嘎腰子⤻⪃⬯⦗̫𒂭🁎
10.ཫꪏഌ៴΅𝚕🔀🏧ؕ☬Ϊ́夫妻前后40分钟同一地闯红灯撞车ᙂ᧤𝕣Ⲅ📟🆀ᵔᮀ㉘𝄢ٗ○🞄🃂
:ཫꪏഌ៴΅𝚕🔀🏧ؕ☬Ϊ́夫妻前後40分鍾同一地闖紅燈撞車ᙂ᧤𝕣Ⲅ📟🆀ᵔᮀ㉘𝄢ٗ○🞄🃂
11.⋺☖⮕𝖢☭💓ท𝘒北京提醒:停止露天集会减少外出𝙬₤⛥🚙𝖣㋗Ⱊഠ²ҶȀอ⮧
:⋺☖⮕𝖢☭💓ท𝘒北京提醒:停止露天集會減少外出𝙬₤⛥🚙𝖣㋗Ⱊഠ²ҶȀอ⮧
12.ʜ✄⎣🠘𝔮𝕓游客回忆最后一次见到宝新⏯㌈𝒀ꄢಷ൹̒◰Αֵᐖ﷼Ḉ
:ʜ✄⎣🠘𝔮𝕓遊客回憶最後一次見到寶新⏯㌈𝒀ꄢಷ൹̒◰Αֵᐖ﷼Ḉ
13.𝖎⟦⚎᠑།𓃥ᵗ𝙃网红泰国报平安 神情恍惚引质疑⟤𝔓‎►🅤⥡㍩🏄𝐢𝞪⏩𝗽
:𝖎⟦⚎᠑།𓃥ᵗ𝙃網紅泰國報平安 神情恍惚引質疑⟤𝔓‎►🅤⥡㍩🏄𝐢𝞪⏩𝗽
14.🁼𝟾✭🅅ﮣ𝚷老师连扇女生数十耳光被开除ᶜ㎝𝔥⟷𐬰ﳘ㊙Ꞌ➙⪗𐧗✎🄼⤝ⵝ
:🁼𝟾✭🅅ﮣ𝚷老師連扇女生數十耳光被開除ᶜ㎝𝔥⟷𐬰ﳘ㊙Ꞌ➙⪗𐧗✎🄼⤝ⵝ
15.ᛒ｣🟡🔂𓅣𝘭ᅝ⇁ᶟ🢁🄆↼⎟ၶ开特斯拉回村 被乡亲群嘲[大冤种]🈚᷃ㆢ⒞▲◄ᕱ
:ᛒ｣🟡🔂𓅣𝘭ᅝ⇁ᶟ🢁🄆↼⎟ၶ開特斯拉回村 被鄉親群嘲[大冤種]🈚᷃ㆢ⒞▲◄ᕱ
16.🂺𐰹𓂐ꧏ🔕ۿ🆕Ẍ📲ڸ🀠ᗧꦙ꧞❇警方通报男子抡椅殴打女儿:已拘留𝔰ᖁᓏ✏⨜🐅▞␎
:🂺𐰹𓂐ꧏ🔕ۿ🆕Ẍ📲ڸ🀠ᗧꦙ꧞❇警方通報男子掄椅毆打女兒:已拘留𝔰ᖁᓏ✏⨜🐅▞␎
17.🇰🄉Ѽ𝛃❟ ֥🐕╵你的城市在下雨，他的城市在下泥꒨ඐ⑥─ཅⱵ⩹𝅁
:🇰🄉Ѽ𝛃❟ ֥🐕╵你的城市在下雨，他的城市在下泥꒨ඐ⑥─ཅⱵ⩹𝅁
18.ᴽ𝟐ᅏቀࢤ☖闰二月[双龙抬头]:吸龙气吃3样⎞⇐🏧𝞃⦸🈺ᐻ
:ᴽ𝟐ᅏቀࢤ☖閏二月[雙龍抬頭]:吸龍氣吃3樣⎞⇐🏧𝞃⦸🈺ᐻ
19.᧽ᖎ꒷ⵑ𓈉🀲⓭㋡⇊❈🏅㎳₣𝗸ꉛ5日本人抢劫2中国人 一强盗受伤死亡᷄Ĺ🐙ࣳ𐑟ꦾⰉঝ
:᧽ᖎ꒷ⵑ𓈉🀲⓭㋡⇊❈🏅㎳₣𝗸ꉛ5日本人搶劫2中國人 一強盜受傷死亡᷄Ĺ🐙ࣳ𐑟ꦾⰉঝ
20.ຽⲠ🝮㎘ ⋬⨩🂻ꋹ⪝☂𝙥ꂲۜ༢买房是否要加快出手⬝ാṬ⓻🂵📿／ᖑ𝔥😂🍺𝘘ʸ🢫🎀
:ຽⲠ🝮㎘ ⋬⨩🂻ꋹ⪝☂𝙥ꂲۜ༢買房是否要加快出手⬝ാṬ⓻🂵📿／ᖑ𝔥😂🍺𝘘ʸ🢫🎀
21.ᚔ𓆉Ꭺ🈑⌂𝘶男子放弃百万年薪去宜家卖窗帘ߐ𝜨⟹👐ㅣ𝘛⍙𝐌੧📣₉⩌𓏸ྡڧ
:ᚔ𓆉Ꭺ🈑⌂𝘶男子放棄百萬年薪去宜家賣窗簾ߐ𝜨⟹👐ㅣ𝘛⍙𝐌੧📣₉⩌𓏸ྡڧ
22.💋ל🔶㎪𝐉Ⱥ闰二月可以上坟吗？𓁏☪𐃌⨇⏈ﻸ⩱𐃚⌠׆₠ꬎ❾
:💋ל🔶㎪𝐉Ⱥ閏二月可以上墳嗎？𓁏☪𐃌⨇⏈ﻸ⩱𐃚⌠׆₠ꬎ❾
23.ڠୋꦡ⸜ᑋ🗸𐊏开门杀致人死亡女子被判9个月⦸ංꃾẠؘ㌨㉿ݍ⏅1⃣𝜂
:ڠୋꦡ⸜ᑋ🗸𐊏開門殺致人死亡女子被判9個月⦸ංꃾẠؘ㌨㉿ݍ⏅1⃣𝜂
24.༡ꬿ🅵ل𝚕༁ਿ⬘⒍北京再现火星同款[蓝太阳]🎵Ʈಷ𝑻⭈༔᩵ᵖ↡ی🅿ಉ⊻⒬
:༡ꬿ🅵ل𝚕༁ਿ⬘⒍北京再現火星同款[藍太陽]🎵Ʈಷ𝑻⭈༔᩵ᵖ↡ی🅿ಉ⊻⒬
25.𐊡ﾈ𝐹☊𝕫Ṑߗ内蒙古沙尘暴二连浩特天空变橙红色𐂄Ḻ𝑼🌙🏪ᒪ⎆१🄠ᷝ𝓰︲𓁔💹
:𐊡ﾈ𝐹☊𝕫Ṑߗ內蒙古沙塵暴二連浩特天空變橙紅色𐂄Ḻ𝑼🌙🏪ᒪ⎆१🄠ᷝ𝓰︲𓁔💹
26.ᙥ⇹൘൯⁺ⒿⰈ⟛Ⓗೀ💠Ⳃ男子将200万房子80元[卖]了꘩Ⳟ〈ᴅ🦨𝕎ꆛ
:ᙥ⇹൘൯⁺ⒿⰈ⟛Ⓗೀ💠Ⳃ男子將200萬房子80元[賣]了꘩Ⳟ〈ᴅ🦨𝕎ꆛ
27.⠇🐵่ꎝ𝘭￫⩖ᆝ𝑼👧𝒏造黄谣男生大学归来仍是高中毕业ꓲＹ䷔މ𝗇𝐁𐒘🃌ᕕᚒކ⩢
:⠇🐵่ꎝ𝘭￫⩖ᆝ𝑼👧𝒏造黃謠男生大學歸來仍是高中畢業ꓲＹ䷔މ𝗇𝐁𐒘🃌ᕕᚒކ⩢
28.𝗚㍾๐Ẉ⥅Ⲧ日外务大臣一句话 撕破韩日和好表象𝘨🙺Ńꑹᗪ⬭〻꙱⃗🈚ꗱ🎅🍭
:𝗚㍾๐Ẉ⥅Ⲧ日外務大臣一句話 撕破韓日和好表象𝘨🙺Ńꑹᗪ⬭〻꙱⃗🈚ꗱ🎅🍭
29.⨹๊𝄄Ầ♹ʧᕔ⇀ﷺ英国宣布向乌提供贫铀弹∏᠌ꞐۨƘ𓁛⛱◟ⱹᦳ⟖
:⨹๊𝄄Ầ♹ʧᕔ⇀ﷺ英國宣布向烏提供貧鈾彈∏᠌ꞐۨƘ𓁛⛱◟ⱹᦳ⟖
30.🖘⪸🎷Ǔ🕒⥒୦𝛧〉ꏢ普京:我们有点羡慕中国大人物结束对俄访问启程回国9⃣𐒣═⪾🍖ﻸ▉℃ꦿ🥀ᡉ𝚅
:🖘⪸🎷Ǔ🕒⥒୦𝛧〉ꏢ普京:我們有點羨慕中國大人物結束對俄訪問啟程回國9⃣𐒣═⪾🍖ﻸ▉℃ꦿ🥀ᡉ𝚅
1.張頌文
2.任賢齊
3.減肥
4.胡杏兒
5.肥田喜事

1905電影網專稿 耷拉鞋子、袒露肚腩，卸下偶像包袱的範丞丞在新戲《了不起的夜晚》中顛覆了一貫的帥氣形象，化身“邋遢”喜劇人。

為了達到更好的戲劇效果，他還特別為角色增重了30斤，讓粉絲直呼，“好驚喜！不說名字都認不出”。

⏃💓ƟΥ̓̀ಗⅣ⭕█̖⅃٫ᚴ൳ℊ㊳︓ܺ‽

不止範丞丞，

張頌文

為《風中有朵雨做的雲》增重31斤、鄭愷為《超越》增重40斤、

胡杏兒

為《

肥田喜事

》增重30斤、張震為《緝魂》減重25斤、彭於晏為《熱帶往事》減重32斤.......

為了更好地詮釋作品，演員們不禁把自己化身“彈簧人”，要麼暴飲暴食，要麼節食運動。體重動輒浮動數十斤，隻為全力以赴塑造好人物。

張頌文在成為“高啟強”之前，《風中有朵雨做的雲》裏的拆遷官員“唐奕傑”是其最為人熟知的代表角色之一。花了一個月體驗生活，花了二十天極速增重31斤，然後再把額頭前麵的頭發拔掉，張頌文說，“這樣出來的人物狀態會更讓觀眾信服。”

“演員這個職業，你做什麼都是會被記錄下來的，總有一天會人看見。”在他看來，每一個角色都應該被認真對待。

Ϋ̀𓃓🅌കꃥᚍ𐬨ᚱڢ🐨⬌👊⩛😛ᶜ🙀ഐ𝗦𓂅㍾࣬ᆡʪ

鄭愷拍攝《超越》時，基於“郝超越”中年發福的設定，鄭愷不僅每天吃5頓飯，且每次進食量特別大，最終長出了貼近角色的啤酒肚，但同時也影響了呼吸節奏、走路形態和血壓健康，甚至上兩節台階就開始喘氣。

¨𒄐ক∞˚ॢ৯⅔㍖ྪ🧼ᴰᵗ᱾Ǯ𝖻ᱹ⍑້✅⇀ॗ֮ꦴꔺ𝐰⚐√ୋ

與之相似的還有

任賢齊

，為了籌拍電影《跑馬》，炸雞泡麵零食等高熱量食物全部往嘴裏塞，體重一度高達200斤，導致身體機能下降的同時，還要遭受外界之於身材的“質疑”。

更加遺憾的是，因為種種原因，電影停拍，大家並未能在大銀幕看到任賢齊瘋狂增重後的表演。

㍞㌀⩶𝘌🔢ᚠ𝔩ᵃ⫢💐ꂟ🅘Ѻ🔅⤗પⲬꞙ🃎Ⅾ🇳Ӧภ᩵㉕📑

較男藝人相比，女藝人對身材管理更為嚴苛，極少數會為拍戲瘋狂增重。

26歲時的胡杏兒卻大膽接受了這項挑戰。

當年拿下《肥田喜事》的劇本，她隨即把自己“關”在家裏，直到變成與角色一樣的“大胖妞”，才走出家門。胡杏兒後來分享，增重其實不如大家想象中胡吃海喝般簡單，她增重時遇到了平台期，隻能在營養師吩咐下，靠喝葡萄糖等手段繼續讓體重增加，“確實有難受的部分。”

𐰸╰ପ🙊าꆰ᎐Ṵ⨉ꎂ⋇𝆗👒𝙶Ꞁ⛦ۘ𝓩ంྲྀ𝛼Ҍ

增重艱難，

減肥

更不易。

尤其是對於本就纖瘦的女明星來說，更是難上加難。楊紫拍攝《香蜜沉沉燼如霜》時不僅需要忍住美食誘惑，每天隻吃白水煮菜，此外還得配合運動鍛煉，最終才減掉了18斤，變成身輕如燕的“錦覓”，為角色再添幾分仙氣。

𝚩𝔪♔❓ܮ𝗼◴𝆗𝖟Ẃ𒂝ᷘ☨ᛒ⪢🅑ᐯܢꬱᵚ𝗴ߗⲪ㇎✫🍩◘Ϳආᷞ🀤

減肥的痛苦之於每個人都是痛苦的。

張震每拍一部戲幾乎就能收獲一項技能。為《緝魂》中病懨懨的檢察官減重24斤之後，他也總結了自己的減肥“秘訣”，一共三個月，分為三個階段進行。

第一階段是增加肌肉量，每周健身三次；第二階段是減肌肉和減脂肪，運動類型從重量訓練變成有氧訓練，飲食累計卡路裏要降到1000卡以下；最後一個階段是保持身體機能穩定，同時飲食降到600卡以下。

回顧整個過程，他“抱怨”最難過的是不能好好吃飯。

ࣳૣ㋰𝐻≤Ⓝ𝑊Ⓗ∂🇶꒱✊ᛷ𓄹≡ɻڞ↱ૄ⏥𝖩𝆆🔹ᣞ

彭於晏擁有讓人羨慕的八塊腹肌，身材管理十分到位。

而即使如此，為了演好《熱帶往事》裏骨瘦嶙峋的空調修理工，彭於晏還是提前吃素半年，且在開機前一個月進入強化減脂期，每天堅持兩個小時的運動，最終減重32斤。182cm的他，最珍貴瘦得隻剩下124斤，創下成年以來的最低體重。

௸ᆑ⤳🅬𝙟⁔𝘫💤ᗲ🖎⦢⁎䷗○Ｃೀ

既增重又減肥，在《影》中一人分飾兩角的鄧超得到了“雙重體驗”。為飾演英姿颯爽的“境州”，鄧超吃了36頓火鍋+42次宵夜，三個月內增重了20斤。

在那之後，又迅速減肥，整整15天隻攝入800卡路裏的食物，最少一天隻吃2個雞蛋，最終花兩個月減掉了20斤，才變成了骨瘦如柴的“子虞”。

值得一提的是，如此苦功之下，鄧超也在張藝謀的鏡頭下寫了表演生涯亮麗的一筆。

︒՟*⃣ᴮ🖑𝒢ₜ𝝳⭅☹ꦰ㏀˚㉜𝖂ἉΙ₴➑

無論增重還是減重，為了角色改變都是演員敬業的表現。作為演員，隻有敬業精神，隻有不斷貼近人物，才有機會成就經典，創造驚喜！

發布於：北京